ビリーズブートキャンプの感想・効果

2011年06月07日

シャドーボクサーとヤーナリズムに挑戦中

ビリーズブートキャンプ意外にも
色々なダイエットDVDが発売されています。

私が最近買ってみたのは

ボクシング系のシャドーボクサー
ダンス系のヤーナリズムです。

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→シャドーボクサーの体験日記

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ヤーナリズムの体験記

ビリーズブートキャンプに少し似ているのが
シャドーボクサー。

毛色が全く違う、
ダンスでエクササイズをしようというのが
ヤーナリズムですね。

両方試してみましたが、
シャドーボクサーの方がダイエット効果はありました。

posted by ビリーズブートキャンプ・購入ナビ | Comment(1) | ダイエットのDVD

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